Elina Ada Sofia

Elina Leskinen on hyvinvointi- ja liikunta-alan vaikuttaja, Äitien suusta -podcastin juontaja, bloggaaja sekä pienen poikavauvan Äiti. Elina Ada Sofia -blogi käsittelee oivalluksia elämästä, naisvartalosta, äitiydestä ja löytyypä sieltä myös hyviä sekä helppoja arkireseptejä.

Siirry blogiin

Vastustuskykyä vaatteista?

Mainos Ruskovilla Uskon vahvasti siihen, että mitä enemmän olemme kosketuksissa luonnon kanssa, sitä paremmaksi vastustuskykymme kehittyy. Suomalain

Elina Ada Sofia

2kk synnytyksestä

Jokainen meistä palautuu raskaudesta ja synnytyksestä omaan tahtiin. Samoin liikunnan aloittaminen synnytyksen jälkeen on tosi yksilöllistä ja tämän t

Elina Ada Sofia

Uusi arki kahden lapsen kanssa

Vastasyntyneen kanssa eläminen on ihanan rytmitöntä. Sitä voi mennä ja tehdä periaatteessa mihin aikaan vaan. Lisäksi imettäessä ruoka kulkee aina oik

Elina Ada Sofia

Perätila synnytyskertomus (osa 2)

Synnyttäminen ei suinkaan lopu vauvan synnyttämiseen, vaan supistukset jatkuvat vielä tämänkin jälkeen, jotta saadaan synnytettyä istukka. Olisikohan

Elina Ada Sofia

Imetyksen haasteita

Imetyksen haasteita on monenlaisia ja useimmiten kuulee puhuttavan sellaisista, että maitoa ei tule kunnolla tai vauva ei saa otetta rinnasta.. ..mut

Elina Ada Sofia

Perätila synnytyskertomus (osa 1)

Huh, mä oon monta kertaa aloittanut kirjoittamaan tätä tekstiä, mutta sitten on pitänyt vielä hetkeksi pysähtyä prosessoimaan tapahtumia. Oon hyvällä

Elina Ada Sofia

Tuntemattomia ovat taaperoiden tiet ja erityisesti unet

Avun vastaanottaminen on välillä tosi vaikeaa. Sitä yrittää ajatella, että kyllä tämä tästä ja ehkä kaikki pian helpottaa. Sitten yhtäkkiä huomaatkin

Elina Ada Sofia

Kaksi viikkoa laskettuun on…

Tosiaan, ei enää kauaa. Tavallaan haluan pysäyttää ajan ja nauttia raskaudesta vielä hetken, mutta toisaalta olen jo niin done ja valmis aloittamaan v

Elina Ada Sofia

Perätilan ulkokäännöksessä, taas!

Tänään oli odotettu vauvan perätilan kääntöyrityspäivä, mutta spoilataan tähän alkuun jo, että eipä kääntynyt. Heti vastaanoton alussa lääkärin tarkas

Elina Ada Sofia

Juhannustunnelmia

Täytyypä vaan todeta, että oli ihana juhannus. Sai mukavasti ajatuksia irti perätilan miettimisestä, mutta toisaalta sain myös paljon ulkopuolisia näk

Elina Ada Sofia

Vauva perätilassa, taas.

Ei voi olla mahdollista. Ei taas. Kuulinko oikein mitä lääkäri juuri sanoi? Perätila? Oikeasti? Pettymys. Ahdistus. Pelko. Ärsytys. Eritoten pett

Elina Ada Sofia

Vauva-arjen tarvikkeet – mitkä ovat meille tarpeellisia?

..ja entä mitä tehdään toisin verrattuna edelliseen vauva-arkeen? Vauva-arjen tarvikkeet sekoittaa helposti pään ensikertalaisvanhemmilta ja toivon, e

Elina Ada Sofia

Korona ja raskaus – näin tauti eteni minulla!

Niin se korona vaan löysi tiensä tännekin. Jos jotain positiivista, niin aika hyvin onnistuttiin välttelemään pari vuotta, vaikkei olla mitenkään eris

Elina Ada Sofia

Uusi vauva ja mietteitä raskauden ensimmäiseltä kolmannekselta

Ajatelkaa, tässä sitä ollaan. Uudelleen raskaana! Raskaustestin tekeminen oli aivan sairaan jännittävää ja kahden viivan ilmestyminen tikkuun nostatti

Elina Ada Sofia

Parasta pakkaspäiviin

Kaupallinen yhteistyö Picadeli Suomi Pian eletään keskitalvea ja hyytävä kylmyys on koetellut kaikkia ihan Etelä-Suomea myöten. Oon itse ollut vähän l

Elina Ada Sofia

Uudet tuulet

Kaupallinen yhteistyö Picadeli Voi kunpa tietäisitte millainen myllerys tämä Suomeen paluu on ollut. Tuntuu, että mielen päällä on miljoona asiaa eik

Elina Ada Sofia