Elämäntavat

Uusimmat

5 vinkkiä rasvanpolttoon

Tammikuu ja dieetit.. Voi hyvää päivää. Toivottavasti meistä kukaan ei ole langennut median toitottamiin ihmedieetteihin ja erikoisruokavalioihin. Aja

Gurmee

Aikavarkaita ja muutama vinkki ajanhallintaan

Ajatukset harhailee, mielen valtaa se, onkohan uutiset päivittyneet. Excel-taulukko vaihtuu helposti iltapäivälehden sivuun, joka sattumoisin on välil

Marian Bistro & Lifestyle

Toivepostaus: meidän lasten harrastukset (ja oma uusi harrastukseni)

Meidän lasten harrastuksista on tullut postauspyyntöjä, ja tässä tämä vihdoin tulee.Olen ollut aistivinani, että esikoisen monet harrastukset ehkä a

Miia Metso

Parasta pakkaspäiviin

Kaupallinen yhteistyö Picadeli Suomi Pian eletään keskitalvea ja hyytävä kylmyys on koetellut kaikkia ihan Etelä-Suomea myöten. Oon itse ollut vähän l

Elina Ada Sofia

Joogasalin lattialta poimittua

Olen joogannut enemmän ja vähemmän koko aikuisikäni. Löydettyäni hot-joogan ja yin-joogan, jäin viimeistään koukkuun. Välillä elämässä on ollut aik

MirvaAnnaMarian

Uudet tuulet

Kaupallinen yhteistyö Picadeli Voi kunpa tietäisitte millainen myllerys tämä Suomeen paluu on ollut. Tuntuu, että mielen päällä on miljoona asiaa eik

Elina Ada Sofia

Erikoisen mukava marraskuu

Te jotka olette roikkuneet linjoilla kauemmin, tiedätte mitä mieltä minä olen marraskuusta. Jep, ei lemppari, eikä edes top 11 sisällä. Ihan vihon vii

Uusi Kuu

6 x miten syödä monipuolisesti arjessa?

Kaupallinen yhteistyö Picadeli Multa kysellään useasti miten oppia syömään monipuolisesti arjessa. Ruokavalioasioissa ei kannata olla mustavalkoisia,

Elina Ada Sofia

Totuuden hetki: kasvissyöjän ja vegaanin terveysarvot

*Kaupallinen yhteistyö: LOUNA Keho ja mieli elävät myllerryksessä, uusia oireita ilmestyy ja katoaa. Raskaus on ihmeellistä aikaa ja tämän kaiken k

Sara Tickle

Mikä on 4-week weightloss challenge with aino?

Suurin osa mun PT-asiakkaista on ollut naisia, joilla on tavoitteena painonpudotus. Olen auttanut lukuisia asiakkaita pudottamaan painoa ja tästä osa-

Ainon tarinoita treenaamisesta

Palan tunne kurkussa hellitti pätkäpaastolla

Palan tunne kurkussa. Mikä ärsyttävä riesa! Minulla on kuukausia, ellei vuosia ollut jo lähes läpi vuoden tunne, kuin kurkussa olisi “pala” jota koeta

Gurmee

Mikä auttaa jaksamaan?

Moikka! Millaisia fiiliksiä sinulla on alkavaan kaamokseen? Ajattelen, että syksy väriloistossaan on kaunis ja hämärtyvät illat ovat tunnelmallisia.

Modernisti kodikas

Lapset & liikunta

Aiheesta tuli juteltua instagramin puolella aiemmin tällä viikolla, mutta halusin tehdä myös pidemmän kirjoituksen tästä, joten blogi long time no see

Ainon tarinoita treenaamisesta

Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

Kaupallinen yhteistyö Suomen Bioteekki Syksy on saapunut ja arki rullaa täysillä varmasti suurimmalla osalla meistä. Rutiinit korostuvat itselläni arj

Elina Ada Sofia

Muista tämä silloin, kun on kiire..

Viime viikko oli vähän turhankin kiireinen. Tässä viikossa on ikävä kyllä vähän samoja piirteitä ja vaikka kuinka koetankin välttää sit ku -ajattelu

MirvaAnnaMarian

Syksyn kuulumisia

Kaupallinen yhteistyö Picadeli Viimeisiä viikkoja viedään Suomessa ennen Espanjaan lähtöä. Syyskuu onkin ollut tekemistä täynnä ja samalla ollaan jo

Elina Ada Sofia