Elämäntavat

Uusimmat

Mikä on 4-week weightloss challenge with aino?

Suurin osa mun PT-asiakkaista on ollut naisia, joilla on tavoitteena painonpudotus. Olen auttanut lukuisia asiakkaita pudottamaan painoa ja tästä osa-

Ainon tarinoita treenaamisesta

Palan tunne kurkussa hellitti pätkäpaastolla

Palan tunne kurkussa. Mikä ärsyttävä riesa! Minulla on kuukausia, ellei vuosia ollut jo lähes läpi vuoden tunne, kuin kurkussa olisi “pala” jota koeta

Gurmee

Mikä auttaa jaksamaan?

Moikka! Millaisia fiiliksiä sinulla on alkavaan kaamokseen? Ajattelen, että syksy väriloistossaan on kaunis ja hämärtyvät illat ovat tunnelmallisia.

Modernisti kodikas

Lapset & liikunta

Aiheesta tuli juteltua instagramin puolella aiemmin tällä viikolla, mutta halusin tehdä myös pidemmän kirjoituksen tästä, joten blogi long time no see

Ainon tarinoita treenaamisesta

Hyvinvointia tukevat rutiinit arjessa

Kaupallinen yhteistyö Suomen Bioteekki Syksy on saapunut ja arki rullaa täysillä varmasti suurimmalla osalla meistä. Rutiinit korostuvat itselläni arj

Elina Ada Sofia

Muista tämä silloin, kun on kiire..

Viime viikko oli vähän turhankin kiireinen. Tässä viikossa on ikävä kyllä vähän samoja piirteitä ja vaikka kuinka koetankin välttää sit ku -ajattelu

MirvaAnnaMarian

Syksyn kuulumisia

Kaupallinen yhteistyö Picadeli Viimeisiä viikkoja viedään Suomessa ennen Espanjaan lähtöä. Syyskuu onkin ollut tekemistä täynnä ja samalla ollaan jo

Elina Ada Sofia

Ihonhoitorutiini kolmekymppiselle

Kuten saatatte muistaa, olen kärsinyt hormonaalisista iho-oireista raskaudesta asti (eli siis vuodesta 2018). Iho-oireeni alkoivat heti raskauduttuani

Pinossa

Matkalla kohti pimeää

Se tapahtuu väistämättä. Ikkunan läpi lämmittävät auringonsäteet ja vielä valoisat aamut eivät vielä ehkä muistuta siitä, mutta jokainen tänään kale

MirvaAnnaMarian

Älä ystävä hyvä yritä

Välillä ihan rehellisesti sanottuna mietin, että saan hämmästyttävän paljon kysymyksiä siitä, miten voida hyvin. Ja välillä taas mietin sitä, että

MirvaAnnaMarian

Iho muistaa, vaikka mieli unohtaisi – retinolia hyvinvoinnin tueksi

Kaupallinen yhteistyö: Bellavita Nyt kun ajellaan jo neljääkymppiä, ei elämän ohituskaistalla passaa ohittaa ihonhoitoa. Vaikka nimittäin oma muist

Modernisti kodikas

Ilmaiset silmälasit ekaluokkalaisille silmäasemalta!

Kaupallinen yhteistyö SilmäasemaMeidän esikoinen aloittaa ensi viikolla koulun! Mua jännittää, varmaan enemmän kuin tyttöä :) Oma lapsi on vielä niin

Miia Metso

Kohti parempaa kehonhallintaa, liikkuvuutta ja lihaskuntoa

Yhteistyössä HierosSäännöllinen liikkuminen on minulle arkipäivää ja asia, joka tulee täysin huomaamatta otettua osaksi viikottaisia rutiineja. Vaikk

Inhimillinen turhamaisuus

Ravinnon elämänmullistava taika

En vähättele kun sanon, että elämääni eniten vaikuttaneet tekijät ovat olleet (luonnollisesti) puolisoni tapaaminen, äidiksi tuleminen sekä kokemani

MirvaAnnaMarian

Ensimmäinen kesälomareissu lapsiperheenä

Mainos:Hotel Indigo Helsinki - Boulevard Tehtiin muutama viikko sitten kesälomareissu Helsinkiin. Mun vanhemmat ja sisko perheineen asuu siellä, jo

Ainon tarinoita treenaamisesta

Erilaisia kausia

Lähdin Hankoon kauluksellisessa kreppipaidassa ja siisteissä boucleshortseissa. Reilun viikon verran jaksoin föönata hiukset pyöröharjalla, käyttää

MirvaAnnaMarian